Dani pješačenja, koji je u organizaciji Planinarskog saveza Srbije i ove godine održan u subotu i nedelju, 27. i 28. septembra, okupio je sve generacije. Svake jeseni Planinarski savez Srbije podseća na važnost aktivnog boravka u prirodi. Centralna manifestacija Dana pješačenja ovog je vikenda bila je na Rajcu, ali su i sva druga brda i planine širom Srbije zaposjeli planinari.
Hodanjem u prirodi na korak ste bliže zdravlju, poručuju planinarski vodiči širom Srbije koji su ovog vikenda poveli svoje članove u šetnju.
U grupama su i mladi i stari, pa i oni sa preko 80 godina života i gotovo pola vijeka planinarskog staža. Ekološka svijest najmlađih planinara oduševljava.
„Radimo nešto što je jako dobro za nas same, a to je da smo prisutni u ovom trenutku, da smo sve naše probleme ostavili negdje daleko, a da smo ovdje posvećeni i da se družimo”, izjavila je Snežana Nikolić, vodič Planinarskog saveza Srbije.
Ljekari su nekada govorili da je za očuvanje zdravlja potrebno dnevno preći čak 10 hiljada koraka, što je mnoge obeshrabrilo.
Doktori su sada spustili ljestvicu pa kažu pet, šest hiljada koraka dnevno je sasvim dovoljno za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a to i sprečava pojavu hroničnih bolesti za četvrtinu.
Izvor: RTS
Foto: BrusOnline
